Método del ritmo - Billings

Tengo una consulta acerca del método del ritmo, que días se puede tener

relaciones y que días no, mi ciclo mas corto es de 25 y el mas largo de 28

y raras veces 30. Como lo saco porque he estado leyendo y dicen que del

día 11 al 17 son tus días fértiles de ahí ya puedes tener relaciones sin

cuidarte pero otros dicen que son 7 u 8 antes y después de tu periodo q

puedes tener relaciones, creo q es mucha la  diferencia, por favor quisiera

que Uds. me orienten y me digan con exactitud cómo es????   y mi 2da

consulta es : a mi me vino el periodo el 11 de julio y se supone me debió

bajar ayer q se cumplen los 28 días y nada, el 31 paso algo que no se como

explicarle, pero digamos q si hubiese tenido relaciones ese día, podría

estar embarazada?????